ОБО ВСЕМ

Обо Всем
17 июля 2016

СЕМЕЙНАЯ ПСИХОЛОГИЯ


Мужчины и стресс (Часть 1)

Мужчинам присущи три основных симптома стресса. Необходимо уметь распознавать эти симптомы, поскольку женщины имеют тенденцию воспринимать их как личное оскорбление, ошибочно предполагая, что все это касается лично их. Эти три симптома - уход в себя, ворчание и "отключение". Когда это происходит с мужчиной, женщине обычно кажется, что он ее не любит, и она думает, что в их взаимоотношениях что-то идет не так. Правильная интерпретация этих симптомов поможет женщине успокоиться и оказать своему партнеру более надежную поддержку, чтобы помочь ему справиться со стрессом и вернуться в состояние равновесия.

Мужская реакция на стресс №1: он замыкается.

Первая реакция мужчины на стресс проявляется в том, что он становится замкнутым и отстраняется от определенной ситуации. Под воздействием стресса мужчина склонен отрицать свои чувства и душевную боль и автоматически замыкается в себе. Распространенным признаком замкнутости является прекращение общения. Мужчина не желает говорить. Его подруга неизбежно воспринимает такое поведение как личную обиду, не сознавая, что он замыкается в себе потому, что таким образом пытается справиться со стрессом.

Женщина ошибочно предполагает, что дело обстоит гораздо серьезней - ей кажется, что он ее не любит. И это понятно, поскольку замкнутость для нее - это симптом нарастающего раздражения по поводу взаимоотношений, а также признак недостатка заботы и участия.

Он остается глухим к чужой боли точно так же, как не осознает своей. Он не способен испытывать сострадание. Он преуменьшает возникающие вокруг него проблемы. Когда кто-то нуждается в его сочувствии, он автоматически замыкается в себе, чтобы не чувствовать своей собственной боли.

Он действует так, как будто у него все прекрасно; но, подавляя свои чувства, делается еще более отстраненным и замкнутым. Он отвергает все формы интимного общения и любые попытки любящих его людей помочь ему. Женщине нужно понять, что, когда мужчина становится замкнутым или отстраненным, он внутренне борется со своими мучительными чувствами. Любая ее попытка помочь ему встретит сопротивление или будет отклонена.

Например, когда Биллу не удается решить свою профессиональную проблему, он кажется озабоченным и отрешенным, поскольку переживает первую стадию своей реакции на стресс. Как только он начинает замыкаться в себе, его жена Мэри обычно воспринимает это как личную обиду и полагает, что теперь она ему безразлична. На самом же деле в глубине души он ее очень любит, но сейчас эту любовь затмевает потребность уединиться.

Мужская реакция на стресс №2: он ворчит.

Любая попытка изменить настроение Билла вызывает у него раздражение. Если ему не удается освободиться от стресса и обрести душевное равновесие, ситуация еще более ухудшается. Он делается ворчливым и сварливым, особенно если его жена Мэри пытается подбадривать его или пробует создать более интимную обстановку. Всякая попытка изменить его настроение или попросить его что-либо сделать вызывает у него протест и нарекания.

Сопротивляясь попыткам жены изменить его или помочь ему, Билл может стать еще более вспыльчивым. Когда Билл таким образом реагирует на стресс, то кажется, будто ничто его не радует, ничто его не волнует и не может поднять ему настроение. Чаще всего, пребывая в таком состоянии, он даже не представляет себе, каким грозным, черствым и упрямым он кажется окружающим.

Бывает, что, когда его просят что-нибудь сделать, он стонет, кряхтит, хмурится, рычит или что-то бормочет в знак своего недовольства. Обычно женщины неверно интерпретируют все эти признаки его дурного настроения, полагая, что в них проявляется нежелание поддержать их. Но это не так.

Когда мужчина находится под воздействием стресса, он становится все более сосредоточенным. Если в тот самый момент, когда мужчина сосредоточен на достижении своей цели, кто-нибудь попросит его сделать что-то такое, что не совпадает с этой целью, он будет противиться необходимости переключить свое внимание.

На самом деле это его возмущение является признаком пробуждающейся в нем готовности оказать поддержку. Если он не ворчит, а сидит молча, это значит, что он размышляет над тем, готов ли он выполнить вашу просьбу. Если он ворчит, это означает, что он готов сделать это, но сопротивляется. Это сопротивление вполне естественно и присуще всем мужчинам, когда они находятся под воздействием стресса.

Усиленное сопротивление мужчин связано с одним очень важным физиологическим различием между женщиной и мужчиной. Женский мозг содержит больше мозолистых тел, чем мозг мужчины. Это ткань, которая соединяет левое полушарие мозга с правым. Проведенные недавно эксперименты показали, что, поскольку женщины обладают большим числом мозолистых тел, они способны быстрее и активней задействовать различные отделы мозга. Это позволяет женщинам более мягко переключаться с одного дела на другое.

Женщина может отвечать на просьбу ворчанием только в том случае, если она чувствует, что ее несправедливо используют. Ее возмущение никак не связано с тем, что ей приходится переключаться с одной задачи на другую. Испытывая стресс, мужчина ворчит потому, что его просят переключиться. Он ворчит даже тогда, когда понимает, что эта просьба вполне справедлива. Он будет ворчать даже в том случае, если вполне согласен выполнить просьбу. Ворчание - это его способ переключения с одной задачи на другую.

В этом плане женщины запуганы мужчинами. Они боятся обращаться за помощью, опасаясь, что мужчины подумают, будто их эксплуатируют. Женщина полагает, будто мужчина будет негодовать, считая ее просьбу несправедливой, и тогда ей придется вступить в пререкания с ним. Когда в ответ на какую-то просьбу женщина возмущается, это значит, что она обижена, поскольку считает данную просьбу несправедливой. Если же ей все же приходится выполнять эту просьбу, то при этом она возмущается еще больше. Женщины неверно интерпретируют ворчание мужчины, полагая, что для него оно имеет тот же смысл, что и для них.

Есть и другая причина, по которой женщина неверно интерпретирует ворчание мужчины. Когда ее просьбу он встречает раздражением, ей кажется, что этим он хочет сказать, что счет в их отношениях стал неравным. Женщины думают так, потому что сами прекрасно умеют подсчитывать баллы. Умея быть очень и очень щедрыми, они точно так же умело ведут подсчет того, что они получают взамен.

Женщина обладает удивительным талантом с улыбкой на лице одаривать нас своею заботой даже при счете 20:0. Но когда этот счет становится 30:0 (по ее мнению), она начинает ворчать точно так, как это делают мужчины. Женщины никак не могут понять, что, если мужчина возмущается, это вряд ли как-то связано с ними или со счетом их взаимных отношений. Чтобы не рисковать, вступая в пререкания, женщина предпочитает вовсе не просить мужчину о помощи - и засчитывает еще один балл в свою пользу.

Источник: Джон Грэй "Мужчины, женщины и отношения".