ОБО ВСЕМ

Обо Всем
4 июля 2016

Ключ к успеху заключается в том, чтобы быть и чувствовать себя счастливым, пока вы на самом деле этого не достигнете.

Люди часто говорят, что невежество — это блаженство. Если это все-таки правда, означает ли это, что только невежи счастливы?

Эрнест Хемингуэй говорил: « Счастье у умных и интеллигентных людей — это самая редкая вещь, что я знаю».

Он предполагал, что умственные способности человека прямо пропорциональны его недовольству. Его исследование предполагает, что чрезмерное размышление и частое волнение являются основными признаками умных людей.

Возможно, данная мысль является правдой, что людям с аналитическим мышлением дается довольно трудно включить выключатель. Они думают также глубоко над поставленными сложными задачами, как и над мелкими, тем самым проявляя у себя беспокойство и отсутствия счастья. Однако правда в том, что не все должно происходить по данному сценарию. Есть значительное свидетельство того, что мы можем настроить наш разум на позитивный лад. Счастье — это Выбор, или как однажды сказал Аристотель:

«Счастье зависит от нас самих»!

Шон Ахор, основатель Good Think, искренне согласен с этим высказыванием. В течение 12 лет, Ахор сделал экстенсивное исследование позитивной психологии в Гарвардском Университете. Он обнаружил, что оптимизм и надежда являются основными ключами поощряемого счастья и ключом к успеху. Но мы не можем создавать подобные качества в течение ночи, они требуют практики.

Наша жизнь непредсказуема и полна стрессов. Мы не можем контролировать реальность, однако, мы можем выбрать как именно нам отреагировать на это. Вопреки общепринятым мнениям, оптимизм не полностью зависит от окружающей среды и генов. Шон утверждает, что мы можем натренировать наш мозг и начать думать позитивно, внедряя у себя новые привычки и убеждения.

Есть множество путей для достижения подобных целей, и они не требуют больших усилий: к примеру, напишите позитивный э-мейл своему другу или коллеге, будьте вежливым с незнакомцами, предоставьте себе две минуты в день на то, чтобы написать у себя в дневнике или журнале что-нибудь позитивное, то за что вы благодарны этому дню, приятные и интересные моменты прошедшего дня, или уделите пару минут на медитацию и расслабление, что поможет вам настроиться на позитивный лад и увеличит вашу эффективность.

В конце концов, не забывайте про физические упражнения и заботьтесь о своем теле и разуме.

Оптимизм не означает отрицание факта, что в нашем мире есть и негативные аспекты, он всего лишь помогает остановиться на мгновение для того, чтобы осознать и представить все то позитивное что нас окружает. Чтобы сделать это, вам просто нужно найти все позитивные уголки, припрятанные в дебрях вашего разума.

Следовательно, мощные и сильные умы не всегда предрасположены к негативу, как предполагал Хемингуэй.

Намного легче сфокусироваться на плохом, однако, с великими усилиями получаются и великие награды!

Многие из нас считают, что успех принесет счастье, но это не совсем так.

Исследование показало, что счастье ведет к высшему уровню продуктивности, креативности и участия на рабочем месте. Соответственно, бизнесы и компании со счастливым персоналом показывают высокий уровень производительности и огромную прибыль.

На самом деле, счастье ведет к успеху!

Если ты хочешь поменять свою жизнь, измени свое отношение к миру и на то, как ты на него смотришь!