Золотые правила красоты и здоровья

Золотые Правила Красоты И Здоровья
27 ноября 2024

Про нехватку витаминов
День только начался, а вы уже устали и злитесь на весь мир. Бывает?

А что, если дело не в погоде, не в обстоятельствах, не в настроении, а в недостатке витаминов? Внутри нас целый завод по производству серотонина и дофамина (гормонов радости и хорошего настроения).

Но если витаминов нам не достает, все становится серым и безрадостным.

В совсем тяжелых случаях уже не помогают ни бананы, ни витамины, а только антидепрессанты. Поэтому если заметили за собой бурчание и ворчание, лучше не доводить до крайностей, а пропить курс витаминно-минерального комплекса.