Психология

Психология
26 мая 2021

Многие люди думают, что до полного счастья им не хватает чего-то конкретного. Квартиры, машины, новой должности, другой зарплаты.
Какого-то социального успеха или свободного времени, возможности путешествовать, выигрышной внешности...

Кто был у меня на онлайн-консультации про одиночество, знает, что одиночество – состояние внутреннее. Через отношения, дружбу и окружения себя другими людьми от него избавиться нельзя.

Так и со счастьем. Нет таких денег, которые сделают вас счастливыми. Да, в путешествии на яхте вы можете почувствовать себя неплохо, но глобально это проблему не решит.

Так как же всё-таки стать счастливым человеком? Как обрести это ВНУТРЕННЕЕ чувство, которое не зависит ни от каких внешних обстоятельств?

Первым делом надо разобраться с теми факторами, которые вас счастья лишают.

Это тревога: есть люди, которые живут в постоянном напряжении и так к нему привыкают, что уже воспринимают его как норму.

Это депрессия: подавленное настроение на протяжении долгого времени – и это заболевание, а не «обстоятельства».

Проблема в том, что с нездоровыми проявлениями психики люди живут годами и в какой-то момент начинают считать, что такова жизнь и «это неизбежно».

Автор: Михаил Лабковскии