Психология

Психология
28 апреля 2021

Нервные клетки не восстанавливаются. Правда или миф?

Когда мы нервничаем, близкие пытаются нас успокоить, приговаривая: “Нервные клетки не восстанавливаются”. Из-за этого сложился стереотип, что нейроны безвозвратно гибнут, когда человек переживает.

Это не совсем так. На самом деле стресс – привычное состояние для нервной системы. Она существует в том числе для того, чтобы поддерживать организм в стрессовых ситуациях и обеспечивать "правильные" (полезные) реакции на стресс.

Однако сильные и длительные стрессовые воздействия могут приводить к нарушению работы нервных клеток и даже их гибели. Также это может происходить при нарушениях кровоснабжения и питания головного мозга, травмах, других заболеваниях (инсульт, деменция, болезнь Альцгеймера).

В процессе эволюции организм человека разработал разнообразные механизмы адаптации - защиты и восстановления после вредных воздействий, в том числе нашей нервной системы. В отделах головного мозга регулярно происходит образование новых нервных клеток, новых связей между нейронами. Поддержать эти процессы можно и нужно - правильным питанием, полноценным сном, регулярной физической активностью, тренировкой памяти.

Кроме того, существуют специальные лекарственные препараты – например, “Афобазол”, - которые обладают способностью восстанавливать структуры и функции нервных клеток. Таким образом они помогают защитить нервную систему от разрушительного действия стресса и его неприятных последствий