можно говорить себе и окружающим сколько угодно что простил ,отпустил, но пока эмоционально не отвяжишся от него это не возможно, нужно или себе часть мозга вырезать которая отвечает за память, или увидеть этого человека в полном дерьме и увидеть как его жизнь испортилась и пошла на дно болота, тогда станет легче и отпускаешь с удовольствием, но по закону Архимеда говно не тонит, и жизнь порой у этих людей намного лучше чем была с вами))))