Психология

Психология
9 февраля 2019

ОБИДА! Чувств, эмоций много... плохие... хорошие...
Но самое мерзкое - это обида, которая не дает никаких привилегий, но бьет владельца настолько сильно, что тот может мучиться и не понимать, что с ним не так, обвиняя, то себя, то других.
Обида - это один из способов уйти от общения (контакта), не выразить именно в этот момент нахлынувших чувств - своего мнения, агрессии, недовольства... любви.
Волшебной таблетки нет, не поможет ничего кроме Вашего осознавания происходящего в этот момент. И честности, с собой и с другими, в каждой, отдельной ситуации. Определение своего мнения, недовольства, агрессии, это не только борьба с обидой, это и отстаивание Вашей границы контакта с другими людьми.
Принимаем - Обида, не выраженная агрессия и речь не только о жестких действиях с нашей стороны. Простое обьяснение в любви, выражение благодарности, просьбы... это тоже агрессия. И, именно в этих теплых чувствах находиться труднее всего - поэтому сбегаем!
Не выражая чувства и желания и желая этого (одновременно), со временем, мы начинаем обвинять уже партнера, что не получаем от него того, что ХОТИМ получить. (Помните? Как я пойму, если ты мне не скажешь?!) И, уже ему приписываем НЕЖЕЛАНИЕ НАМ это давать... Тем самым расстраивая отношения, а потом просто перебирая их вновь и вновь, только с новым партнером.
И как всегда вопрос: - "Что делать-то?" Законный вопрос.
Легализуйте свои чувства!