Психология

Психология
10 апреля 2017

Балуйте своего внутреннего ребенка

По совету американской писательницы Джулии Кэмерон я уже на протяжении многих лет устраиваю свидания с самой собой, радуя себя приятными мелочами и посещая любимые места.

Рецепт довольно прост: балуйте себя. Выберитесь из своего дома и направьтесь по неизвестному маршруту. Отправляйтесь куда угодно, в то место, куда позовет вас душа. Направляйтесь в парк, на вашу любимую набережную или городскую площадь, на любую выставку, книжный магазин, в ресторан быстрого питания или в оживленные торговый центр. Да хоть куда угодно.

Слушайте зов своего внутреннего ребенка. Он хочет клубничного мороженого? Да пожалуйста. Требует ароматного латте с корицей? Идите в любимую кофейню и возьмите же его. Хочет насладиться приятной обстановкой? Отведите его в уютный ресторанчик и возьмите желанное блюдо. Радуйте себя такими мелочами.

Идите по спонтанному маршруту. Замечайте прекрасное вокруг и наблюдайте. Наблюдайте за людьми: за влюбленными парочками, наслаждающимися моментами вместе; за энергичными подростками, которые пытаются урвать все прелести этой жизни; за пожилыми людьми, которые, хоть и ворчат много, но иногда могут сказать тебе очень мудрые вещи.

Умейте наслаждаться временем, проведенным наедине с самим собой.
Умейте баловать своего внутреннего ребенка.

Татьяна Исайкина