Психология

Психология
11 октября 2016

Куда уходит энергия?

Миром правит энергия. Человек, с большим количеством жизненной энергии здоров, активен, притягателен, весел и счастлив. Его энергии достаточно для реализации его жизненных целей и приоритетов, внутри него благодать, нет понятия "лень", потому что лень это всегда состояние вялотекущей депрессии, отсутствия энергии.

1. Исполнение чужих навязанных целей, навязанных ролей. Жизнь в соотвествии со стереотипами, социальными рамками, без внутренней сверки с собой- а я то хочу этого? Если человек не задумывается над тем, что ему важно в этой жизни, что он хочет, чего хочет его душа. зачем ему это, то он будет бездумно реализовывать навязанные обществом программы, и если его внутренняя суть против этого, душа его начнёт болеть и энергия утекать. До определённого возраста, в молодости, человеку даётся время разобраться в себе, у него основной источник жизни - физическая энергия. Постепенно физическая энергия ослабевает, на место неё приходит духовная, и с этого момента "если лестница приставлена не к той стене", человек начинает тосковать, болеть.

2. Подавленные эмоции, непережитые травмы, не залеченные душевные раны. Человек, который позволяет себе чувствовать всегда более энергичен, чем тот, который застегнут на все пуговицы.

3. Незавершённые дела. Любое даже самое маленькое дело, начатое и доведённое до конца даёт приток энергии, любое брошенное на полпути остаётся внутри нас "висеть". Кому интересно погуглите эффект Блюмы Зейгарник.

4. Долги. Как моральные долги, так и материальные. Если вы виноваты перед кем-то и вину можно искупить хотя бы частично - сделайте это. Если эта вина, которую нельзя искупить, делайте что-то доброе во имя этой вины.

5. Пустые разговоры, болтовня, сплетни.

6. Суета, спешка.

7. Постоянное переключение внимания. Если у вас энергии немного, то лучше заняться чем-то и доделать дело до конца. На включение в новое дело требуется настройка, и энергия.

8. Попытки кому-то что-то доказать. "Я же хороший, признайте меня, одобрите меня" - это отнимает огромное количество сил, и практически ничего не даёт.

9. Внутренние конфликты. Когда одна часть личности говорит: сделай так, а другая - нет так делать нельзя, изматывающий внутренний диалог с самим собой.

10. Телесные зажимы и напряжения.

11. Небрежное отношение к телу. Плохо организованный режим питания, сна, быт. Употребление алкоголя, сигарет, большого количества кофе, сладкой жирной еды.

12. Бесконечный внутренний диалог с другими людьми. Бывает человек вовремя не ответил, например, начальнику. И потом много дней подряд придумывает как он мог бы ответить, потом ему. И все это пожирает его энергию.

13. Отсутствие внутренней иерархии ценностей. Что именно для вас на первом, втором, третьем, месте - семья, работа, смысл, вы сами, деньги.

14. Гордыня, высокомерие, особенно по отношению к своим родственникам, близким.

Этот список можно продолжить, но я думаю даже этих пунктов хватит, чтобы задуматься, куда уходит именно ваша энергия.

Марина Белоконь