Психология

Психология
12 июля 2016

Обвиним во всех бедах родителей

Нас психологов часто обвиняют в том, что мы учим людей обвинять во всех своих бедах родителей, даем разрешение жалеть себя и на этом польза от нас заканчивается, а инфантильность клиента возрастает.
Я честно и ответственно заявляю, это неправда.

Любой не кухонный, а профессиональный психолог, психотерапевт, вне зависимости от того какими подходами и методами он работает - ведет клиента к взрослой и ответственной жизненной позиции.

Другой вопрос в том, что нельзя зайти в кабинет психолога 5 летним обиженным на жизнь мальчиком, а через час выйти 40-летним взрослым, сильным, уверенным мужчиной. На это нужно время, и реальные СОВМЕСТНЫЕ усилия клиента и специалиста.

Процесс настоящего внутреннего взросления отличается от физического взросления. Основное отличие в том, что физически мы взрослеем, стареем - хотим мы этого или нет. Для эмоционального взросления, вместе с которым приходит настоящая сила личности, реализация во всех сферах жизни, мудрость, осмысленность существования , счастье - необходимо предпринимать усилия.

Первое с чего мы начинаем, это с анализа того, что сейчас происходит.
А сколько мне сейчас лет?

На работе я похож на взрослого? А дома? А в отношениях с мамой и папой? А с начальником?

Почему я иногда вдруг теряюсь, и не нахожу слов, будто пятилетняя девочка?

Почему я боюсь защитить себя и делаю то, что я не хочу?

Почему я не могу позаботиться о себе?

И тут-то наступает этап, когда мы знакомимся с собственной детской частью. Всегда травмированной, иначе человек не оказался у психолога. На этом этапе, приходит много чувств, связанных с родителями. Злости, обиды, боли. Человек вспоминает свои детские чувства, давно вытесненные, но управляющие. Он возмущается - как можно было так обращаться со мной?

Если раньше, человек, которого в детстве пороли, считал это хорошим методом воспитания, и порол уже своих детей. То на этом этапе вспоминая в терапии чувство унижения, отверженности в тот момент, он сталкивается с гаммой тяжелых чувств - злости на родителей, вины перед своими детьми. При поддержке терапевта, он проживает эти чувства. И потом приходит боль, от того, что все было именно так.

Это неизбежно отражается на отношениях с родителями - часто портятся. И с детьми, если они есть - они улучшаются.

Наша задача научиться бережному обращению с внутренним дитя, не выкинуть его как нечто ненужное, а холить и лелеять, оздоравливать и беречь - потому что здоровый внутренний ребенок - это спонтанность, творчество, беззаботность.

Задача стать самому себе папой и мамой. Заботься о своем здоровье, о своем теле, о своей реализации и развитии.

Важно убрать внутреннего ребенка из взрослых проблем.
Взрослой жизнью управляет внутренний взрослый.

И как только внутренний взрослый становится сильным, приходит осознание того, что родители сделали все что могли.
Приходит чистое, настоящее прощение.

Человек становится по-настоящему взрослым, сильным и мудрым.

Все это нельзя прожить на словах.

Все это отражается на реальной жизни.

Если человек, бросает процесс в середине пути, или сделав всего лишь несколько шагов, и начинает обвинять родителей, то дело не в психологии. Дело в личном выборе, вот таком - искать виноватых, отказываться от ответственности. Внутренний взрослый очень слаб, дитя тащит все на себе, и разве уставшее дитя не может слегка поныть? Только при чем здесь психологи? Не родители, так страна, или правительство.

Марина Белоконь