The Sun. Психотерапия. Психологические инновации.

The Sun. Психотерапия. Психологические Инновации.
6 января 2016

Три простых примера о том, как помогает групповая психотерапия!

Все очень просто.
Как и в обычной психотерапии, в групповой работе действует тот же самый механизм, направленный развитие психики. Развитие психики в данном случае стоит понимать как увеличение той зоны, где вы понимаете и знаете себя, по отношению к той зоне, где вы себя не знаете и не понимаете, почему все происходит так, как происходит. Это очень просто – если вы способны понять эту фразу, то психотерапия подходит для вас.

Приведу несколько примеров, чтобы проиллюстрировать.

Участник группы А. долгое время не понимал, почему окружающие общаются с ним дистанцировано и не хотят сближаться. Однако общение на группе с другими участниками дало ему понять, что он с другими держится достаточно высокомерно и заносчиво. Хотя ему так не казалось – ведь он воспринимал свое поведение совершенно иначе, как веселое и шутливое.

Участница М. не замечала свою склонность сначала браться за множество дел, а потом страдать от того, сколько всего на нее навалилось. И только после того, как сразу несколько участников группы поделилось с ней своими наблюдениями, она стала замечать эту тенденцию в своем поведении. А они просто заметили, как остро она реагирует на чужие проблемы в группе и начинает стремиться всем помочь, хотя ее об этом даже не просили.

Участник группы Б. никак не мог заметить, что практически все свое свободное время уделяет другим людям, пока не заметил эту тенденцию в ходе групповой работы. А случилось это так: ведущий группы отметил, что Б. тратит все оплаченное время своей групповой психотерапии на обсуждение проблем других участников, но практически не оставляет времени для себя.

Все эти три случая иллюстрируют, как групповая работа может направлять внимание участника группы на его собственные процессы и давать пищу для размышлений: а достаточно ли он внимателен к своим потребностям? Живет ли он максимально полезным образом для себя?

Участие других людей в этом процессе бесценно, потому что и в реальном мире мы живем среди других. В группе мы просто ведем себя привычным образом, но здесь у нас появляется уникальная возможность посмотреть на это профессиональным взглядом ведущих и получить их комментарий. Развитие психики заключается в увеличении понятных зон, а чем больше нам ясно – тем свободнее мы в своих проявлениях, тем понятнее нам, чего мы хотим от жизни и тем яснее нам, как этого достигать.

Мы продолжаем набор на нашу очередную психотерапевтическую группу!

Количество участников: 10-12
Стоимость: 1000/встреча (группа рассчитана на 2,5 часа)
Периодичность: 1 раз в неделю
Группа будет идти либо в выходной день, либо в будний день вечером (мы решим все это вместе с Вами на первой встрече - только так получится обеспечить максимально возможный комфорт для всех участников).

Место: Вторая советская улица, дом 7, бизнес-центр "Сенатор", помещение 012. 1 минута пешком от ст. м. "Площадь Восстания"

Старт: 7-го февраля (первое воскресенье февраля), в 14.00

РЕГИСТРАЦИЯ: http://goo.gl/forms/lJnNYS0pOs

пройдите ее и наш администратор с Вами свяжется!

Все ответы на вопросы, связанные с нашей группой, Вы можете найти здесь:

- Зачем нужна групповая психотерапия?
https://vk.com/topic-95286234_31838353

- Как это работает?
https://vk.com/topic-95286234_31902511

- Как это может изменить мою жизнь?
https://vk.com/topic-95286234_32503390 - часть 1
https://vk.com/topic-95286234_32503401 - часть 2

- Ведущие группы: Николай Медведев и Александра Колосова
https://vk.com/topic-95286234_31838357

- Частые вопросы и ответы
https://vk.com/topic-95286234_31838346