Коллекция Рецептов

Коллекция Рецептов
6 июня 2021

Витаминный салатик с гранатом

Ингредиенты на 2 порции:
морковь – 1 шт.
яблоко – 1 шт.
гранат – 1/2 шт.
сок лимонный – 2 ст. л.
семечки подсолнечника/кужута/льняная мука – по вкусу

Приготовление:
1. Свежую морковь натереть на тёрке.
2. Яблоко порезать кубиками (выбирайте сладкое яблоко, например, сорта Роял гала).
3. Сбрызнуть салат соком лимона и перемешать.
4. Половинку граната почистить, зёрнышки отправить в тарелки.
5. Чтобы обогатить салат полезными жирами, можно использовать любые семена и орехи. Мы смололи в кофемолке семена льна, во вторую порцию добавили семена белого кунжута