Коллекция Рецептов

Коллекция Рецептов
13 мая 2021

Сытная запеканка

куриное филе 550 грамм
яйца 5 штук
сыр 70 грамм
сметана 15% 60 грамм
перец красный болгарский 120 грамм
зелень (укроп, петрушка)
специи (у меня паприка сладкая копчёная 0,5 чл, чеснок 0,5 чл, травы прованские 0,5 чл), соль, перец

Куриное филе отвариваем и остужаем. Нарезаем на кубики. Яйца смешиваем со сметаной и туда нарезаем зелень, перец, натираем сыр, кладём все специи и перемешиваем. Добавляем нарезанную грудку, перемешиваем снова и выкладываем в силиконовую форму. Запекаем при 200 гр минут 30.

КБЖУ на 100 грамм: 176/22,8/8/1,6

Коллекция рецептов. С нами вкусно!