Коллекция Рецептов

Коллекция Рецептов
25 декабря 2017

ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ БАТОНЧИКИ

Ингредиенты:

Овсяные хлопья - 300 гр;
Орехи грецкие - 50 гр;
Подсолнечные семечки - 50 гр;
Курага - 30 гр;
Вишня сушеная - 30 гр;
Изюм - 40 гр;
Банан - 1 шт;
Сливочное масло для смазывания формы;

Приготовление:

1. Овсяные хлопья высыпать в тарелку.
2. Орехи и семечки измельчить и добавить к овсяным хлопьям.
3. Измельчить сухофрукты и добавить к орехам и овсянке.
4. Банан превратить в кашицу и перемешать с овсяной смесью.
5. Тщательно перемешать.
6. Форму смазать сливочным маслом, выложить овсяную смесь. Сформировать квадрат и порезать на батончики.
7. Выпекать 25 минут при 180 градусах.