Рецепт то не для тех у кого гастрит. А он сейчас практически у всех. Пейте Омега 3 (рыбий жир) и будьте здоровы. Тут и холестерин в норме, т.е. сосуды будут здоровыми. И иммунная система, и сердце

Пейте горячеватую воду с утра.Еду НИ ЧЕМ НЕ ЗАПИСВАТЬ! Самомассаж тела,физкультура,труд на работе и дома,хороший сон и больше ничего не надо.