Комментарий скрыт

Если я лягу в 1.30, то в 9 не встану сама, только по необходимости. А если хочу спать, то никакие циклы не заставят меня 1.5 часа сидеть: вырублюсь сидя))) При температуре 16/18 ° я не то что спать не могу, я жить мерзну. А спать в полной темноте для меня вообще неприемлемо и невозможно: у меня всегда в прихожей светильник горит. Так что всё это относительно. А псевдонаучные советы доморощенных врачей-блогеров могут только навредить.

Согласна с Любовью, При температ. 16/18 - жить мёрзну.