И список физических упражнений, пожалуйста.
Потому что физическая нагрузка, ежедневная ходьба,
посильная трудовая активность творят чудеса.

Мне из списка понравилось красное вино😂

нет.. это вымысел

жиры больше всех сжигает прозрачная водка, если ее никогда не закусывать и пить литрами