Полезные советы

Полезные Советы
7 мая 2016

Как побороть послеродовые растяжки Это извечная женская проблема, возникающая с набором веса до родов.

Кожа не выдерживает таких нагрузок и после родов начинает обвисать, появляются растяжки.
Избежать такую проблему мы должны помочь себе сами.
Это, в первую очередь, правильное питание и регулярные физические нагрузки до беременности.
Ведь, не секрет, что малоподвижный образ жизни ведет к тому, что кожа становится вялой, пропадает тонус.
А регулярные физические упражнения делают ее более эластичной и упругой.
Если после родов растяжки все-таки появились, воспользуйтесь эфирными маслами.
Массаж маслом лаванды, мяты или розмарина благотворно действует на кожу в области живота.
Также хорошо контрастный душ, обязательно заканчивайте его холодной водой.
Эффективны также обертывания живота глиной, водорослями или шоколадом.
Самый лучший эффект достигните, когда будете проводить все эти процедуры в комплексе.