.Счастье.

.Счастье.
29 марта 2024

Моя тревожность реальна или надуманна? Это можно легко определить с помощью теста.

Если тревога надуманная, то это уже хорошо. Значит проблему можно исправить, банально откорректировав режим, уделяя время себе и питанию. Здоровый сон, парочка препаратов и легкий пофигизм будут добротным подспорьем.

Но, если вы набрали более 6 баллов, нужно всерьез заняться здоровьем и обратиться к врачу.