ПАПА+МАМА=Я

Папа+мама=я
4 сентября 2015

КАК НАЧАТЬ УТРО?

От того, как начнётся твоё утро, зависит успешность нового дня. Чем позитивнее утро, тем продуктивнее день.

1. ПРОСНИСЬ ПОД ЛЮБИМУЮ ПЕСНЮ. Самый оптимальный вариант – рэгги. Боб Марли многим поднимает настроение. Сразу после пробуждения улыбнись. Улыбнись! Это очень важно. Скажи вслух: “Мир прекрасен”. Даже если ты пока не замечаешь этого, всё равно скажи.

2. УДЕЛИ 5 МИНУТ ВИЗУАЛИЗАЦИИ. Закрой глаза и представь то, чего ты хочешь: вещь, состояние, знакомство. Проживи пять минут в том мире, где это у тебя уже есть, ощути радость и счастье! Прочувствуй, каково это – обладать мечтой. Прочувствуй цвета, звуки и запахи, присущие исполнению твоей мечты.

3. СДЕЛАЙ ЗАРЯДКУ. Пусть тело станет прекрасным помощником для выполнения твоих задач.

4. ПРИМИ КОНТРАСТНЫЙ ДУШ — это зарядит огромной энергией и подарит бодрость.

5. ПОЗАВТРАКАЙ ТАК, ЧТОБЫ ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ ЛЕГКОЙ И БОДРОЙ! Пей чай или кофе, глядя в окно и наслаждаясь каждым глоточком.

6. ОТПРАВЛЯЙСЯ С УЛЫБКОЙ НА ВСТРЕЧУ НОВОМУ ДНЮ. Каждый новый день — подарок, и только ты решаешь, каким будет. Не забывай улыбаться и помни: мир прекрасен! Вселенная внутри тебя...

Подписывайтесь на нас
http://fotostrana.ru/public/237148