массаж

Массаж
23 ноября 2015

АРОМАТИЧЕСКАЯ ДИЕТА ДЛЯ ТЕХ, КТО БОРЕТСЯ С ЛИШНИМ ВЕСОМ ИЛИ ПРОСТО ЖЕЛАЕТ БЫТЬ В ФОРМЕ. Часть 2: Аромаванны.

Не для кого не секрет, что древние греки и римляне воспевали красоту здорового тела. Мужчины славились выносливостью в дальних военных походах, а женщины своей красотой и стройностью. По данным историков секретом древних римлян и греков был фенхель. Мужчины ели свежий, молодой фенхель, чтобы подзарядиться энергией и ослабить чувство голода в походе, а женщины - чтобы не располнеть.

Современные биохимики установили, что, действительно, эфирное масло фенхеля более других способствует потере веса. Помимо прочих его эффектов, оно является хорошим мочегонным средством и выводит из организма лишнюю жидкость.

Прекрасными средствами, способными избавить вас от лишних сантиметров являются также эфирные масла кардамона, кипариса, герани, грейпфрута, можжевельника, лимона, пачули, мяты и розмарина.

Применение эфирных масел для получения устойчивого эффекта важно использовать длительное время и сочетать со здоровым питанием.

Итак, рекомендуется прием ванн с эфирными маслами. Эта процедура не только поможет вам избавиться от лишнего веса, но и будет способствовать устранению усталости, улучшит общее самочувствие, поднимет настроение и укрепит иммунитет.

На столовую ложку меда или соли (лучше морской, но обычная поваренная тоже подойдет) капните 2 капли кипариса, 2 капли фенхеля и 2 капли розмарина или 2 капли розмарина, 2 капли герани и 2 капли лимона. Растворите эту смесь в ванне. Температура воды в идеале не должна превышать 37,5 градусов, а продолжительность процедуры должна составлять не более 10 - 15 минут, как бы вам не хотелось полежать в аромаванне подольше:)