массаж

Массаж
4 ноября 2014

ДЛЯ ТЕХ, КТО ПРОХОДИТ КУРС АНТИЦЕЛЛЮЛИТНОГО МАССАЖА

ОБСТОЯТЕЛЬСТВА, ВЛИЯЮЩИЕ НА КАЧЕСТВО ЛЕЧЕНИЯ:
1. Придерживаться диеты на период курса.
2. Желательны спортивные физические нагрузки.
3. Соблюдение кратности посещений сеансов массажа.
4. Важно не пропускать сеансы, т.к. регулярность посещения процедур позволяет легче переносить курс массажа и достигнуть наиболее выраженного положительного эффекта.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ СОВЕТ:

1. В течение дня регулярно пить для вывода токсинов.
Не пить воду за 1.5 часа до и 1.5 часа после массажа.
2. Сократить потребление соли, которая препятствует выводу токсинов водой.
3. Увеличить потребление витаминов и волокнистой пищи.
4. Сократить потребление жиров и сахара.
5. Исправлять осанку, т.е. поясничный гиперлордоз (искривление позвоночника), вызывающий нарушения тока лимфы и крови.
6. Устранять последствия нарушения тока лимфы и крови (отеки нижних конечностей, варикозное расширение вен).
7. Лечить гинекологические проблемы, а именно вспучивания и отеки во время менструального цикла и в предшествующий ему период, возникающие вследствие избыточного выделения гормона эстрогена, которое ведет к скоплению вод.

8. Избегать сидячего образа жизни, ношения слишком узкой одежды, высоких каблуков.
9. Сократить по возможности употребление медикаментов, нарушающих водный баланс, таких, как транквилизаторы и некоторые противозачаточные пилюли.
10. Устранить источники стрессов, которые могут быть причиной гормональных расстройств, сильно стимулирующих развитие целлюлита.
11. Прекратить или, по крайней мере, сократить употребление табака, так как оно способствует накоплению шлаков в организме и нарушает процессы усвоения кислорода и питания клеток.

ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

Что происходит при антицеллюлитном массаже?
На протяжении 5-7 сеансов ведется работа над выводом лишней жидкости из организма (межклеточного пространства), начинают уходить объемы, бросать сеансы, останавливаться ( прекращать) на этом этапе нельзя(не рекомендую),после 5-7 сеансов ведется основная работа в борьбе с жировыми клетками. Чтобы достигнуть максимального эффекта, необходимо обязательно помнить о том, что движения должны совершаться максимально энергично. И ни в коем случае нельзя прерывать курс лечения, так как в этом случае мало шансов получить желаемый результат, для достижения которого необходимо пройти весь курс до конца. Растирание и разминание «проблемных» участков тела ведет не просто к приятному разогреву мышц. Во всем организме начинает быстрее циркулировать кровь, неся в подкожную жировую клетчатку кислород и вымывая из нее токсины. Под силой механического воздействия рук массажиста из подкожных жировых тканей постепенно рассасывается и выводится лишний жир. Клетки словно оживают, во всем организме улучшается обмен веществ, а кожа становится подтянутой и упругой, эластичной, натягивается, сглаживаются неровности(растяжки), идет потеря в весе. Массаж ручной. При массаже использую вакуумный лимфодренаж (банками)-для усиления эффекта. Если у вас наблюдается капиллярная сетка баночный лимфодренаж запрещен. Возможна лишь работа банками с ягодичной областью и бока. В процедуру включаю все проблемные зоны
( бока, живот, бедра, ягодицы и ноги полностью со всех сторон), отрабатываю каждый участок тела.
Если вы не готовы уделить для себя время для курса из 10 сеансов минимально или 15 сеансов для полного курса, не тратьте свое время и деньги.
Бороться с целлюлитом нужно, чтобы не усугубить дальнейшую степень проблемы.

БОЛЬШАЯ ПРОСЬБА: НЕ ПРОПУСКАТЬ СЕАНСЫ, ЯВЛЯТЬСЯ НА МАССАЖ ВОВРЕМЯ!