Фотострана » Интересные страницы » Будь в форме » массаж » Планка - это одно из самых эффективных упражнений, позволяющее прорабатывать практически все группы ...
Планка - это одно из самых эффективных упражнений, позволяющее прорабатывать практически все группы мышц: мышцы стабилизаторы спины, мышцы рук, бедер, пресса и ягодиц.
Пробуем продержаться одну песню!
У кого получилось - лайк
Комментарий скрыт
войдите, используя
или форму авторизации