массаж

Массаж
13 октября 2014

Лечебный массаж

Ежедневная напряженность и загруженность, эмоциональные стрессы — все эти явления хорошо знакомы каждому современному человеку. Регулярный массаж поможет отключиться от всего негативного.

Врачи рекомендуют применять массаж как естественное средство от бессонницы, хронической усталости и общей истощенности не реже, чем 1–2 раза в год. Оптимально — каждые полгода.

Массаж оказывает благотворное влияние на общее психическое состояние человека: повышается настроение, отступают физические недомогания и подавленность.

Массаж служит для решения многих проблем: увеличивается приток кислорода к клеткам, кожа начинает активнее дышать, массаж стимулирует и придает тонус тканям и мышцам; вызывает расширение кровеносных сосудов кожи и организма в целом, что способствует активизации процесса кровообращения, обмена веществ, снижению веса.

Массаж — процедура удивительно приятная, приносящая не только расслабление, но и укрепляющая здоровье.

Лечебный массаж делится на два вида:

общий (массируется все тело)
местный (массаж спины, массаж ног, шеи и т.д.)

Лечебный массаж не роскошь, а необходимость для поддержания здоровья. Это один из самых популярных и эффективных физиотерапевтических методов лечения.

Действие лечебного массажа многогранно. Он:

укрепляет сердечно-сосудистую систему;
улучшает кровообращение;
устраняет застойные явления;
улучшает работу сердца;
оказывает существенное положительно влияние на суставной и опорно-двигательный аппараты;
благотворно влияет на центральную и периферическую нервные системы;
снимает нервный стресс, усталость и психоэмоциональное возбуждение;
стимулирует трофику (процесс клеточного питания) нервных стволов и рецепторов кожи, улучшая двигательные функции конечностей (рук, ног, пальцев);
улучшает обмен веществ;
значительно укрепляет здоровье, стимулируя иммунитет;
поднимает жизненный тонус.
Как доказывают исследования врачей, почти в 60% случаев регулярный массаж головы, воротниковой зоны и спины помог нормализовать давление и устранить симптомы хронической усталости, депрессии, головных болей.

Лечебный массаж показан как здоровым людям (для профилактики различных заболеваний), так и больным такими заболеваниями, как бронхиальная астма, пневмония, головные боли, остеохондроз, радикулит, гипертоническая болезнь, гастрит, паралич и многими другими.