массаж

Массаж
5 октября 2014

Антицеллюлитный массаж

Массаж – древнейший способ восстановления больного тела и тонизирования здорового.

Антицеллюлитный массаж – это недавнее модное веяние, которое весьма популярно среди женщин.

Поглаживание, растирание, разминание, надавливание, похлопывания и захваты – это основные приемы антицеллюлитного массажа.

Какой же эффект от всего этого, следует перечислить:

Многократно улучшается дренаж лимфы, которая в обычное время течет вяло и неспеша. Доставка лимфы с помощью антицеллюлитного массажа весьма ускоряет этот процесс,
Предупреждаются различные застойные явления внутри кожного пространства,
Уменьшаются отеки за счет вывода излишек жидкости из организма,
Увеличиваются дыхательные возможности клеток кожи, так как поры раскрываются. Это оказывает положительный эффект на работу внутренних органов,
Мышечная масса расслабляется и освобождается от шлаков, за счет этого состояние тканей улучшается,
Внешне кожа выглядит значительно лучше, так как состояние эпидермиса – его внешняя структура активизирует работу сальных и гормональных желез,
Клетки быстрее восстанавливаются, процесс заживления ускоряется. Это очень важно, так как внешняя красота зависит от здоровья клеток,
Сопротивляемость организма заболеваниям, вирусам и бактериям увеличивается в разы,
Соединительные ткани становятся более гибкими и эластичными.
Главные тактики антицеллюлитного массажа выполняются с помощью нехитрых, но обязательных правил:

Необходимо учитывать особенности собственного организма и заблаговременно выявить возможные заболевания, которые могут стать причиной противопоказаний к массажу от целлюлита,
Такие деликатные места, как мышцы живота – его коррекцию необходимо проводить весьма осторожно,
Некоторые части тела, например, пах, область под коленом или лобковую часть растирать не следует.
Антицеллюлитное воздействие производится снизу (с ног) вверх (к сердцу),
Проводится антицеллюлитный массаж не реже, чем раз в неделю,
Массаж осуществляется только на расслабленное, максимально разогретое тело, с использованием масла, крема или талька,
Движения во время массажа могут быть только плавными, неторопливыми и легкими, скорость впоследствии увеличивается.