Задумайся

Задумайся
31 марта в 17:34

Высокая умственная нагрузка, вопреки популярному мнению, связана не только с работой или учебой. На самом деле, это любая интеллектуальная деятельность, из-за которой появляется напряжение. Оно, в свою очередь, может привести к усталости, снижению концентрации и забывчивости.

Тогда возникает вопрос: как все-таки оставаться энергичным и собранным, даже когда мозг работает на пределе? Мы подготовили для вас подборку, советы из которой помогут вам оставаться в ресурсе.