Фотострана » Интересные страницы » Цитаты и мысли » НОЧЬ » Не нужен спортзал и часы тренировок — достаточно 20–120 секунд в день, чтобы: укрепить спину и пресс ...
Не нужен спортзал и часы тренировок — достаточно 20–120 секунд в день, чтобы:
укрепить спину и пресс
подтянуть ягодицы
улучшить осанку
снять усталость в ногах
повысить гибкость и энергию
Каждое из них займёт всего минутку, а польза накопится уже через пару недель регулярной практики.
Никто еще не оставил комментариев.
войдите, используя
или форму авторизации