НОЧЬ

Ночь
17 октября в 08:40

Зависимость — не слабость, а адаптация.
Такие вещества, как алкоголь, активируют те же пути в мозге, что и безопасное прикосновение, забота и чувство принадлежности.

Для тех, кто вырос без ощущения безопасности, алкоголь может временно заменить это чувство.
Это не проблема — это попытка нервной системы найти решение.
Поэтому стыд не лечит зависимость. Лечат — сострадание и любопытство.

Каждый путь исцеления уникален.
Наука показывает: корень один — травма и расстроенная нервная система, которая ищет облегчение.
Алкоголь на мгновение успокаивает бурю, но делает тело ещё более нестабильным.

Соматическое исцеление и саморегуляция помогают завершить реакции выживания, восстановить биохимию стресса и научить тело находить безопасность другими способами.

Вы не сломаны — вы адаптировалась, чтобы выжить.