Фотострана » Интересные страницы » Кулинария и рецепты » Кулинарное искусство » Наташа, хотела скинуть пару кило. В итоге — минус 29. Она влезла в одежду, которую носила до родов. ...
Наташа, хотела скинуть пару кило. В итоге — минус 29. Она влезла в одежду, которую носила до родов.
Муж в шоке, она в восторге, подсовывает пирожки — боится, что исчезну.
А она просто… убрала спорт из графика. И разрешила себе есть то, что хочет.
Вот как всё начиналось:
20.02 — она пыталась худеть, всё злило, вес 79
10.03 — она сорвалась, заказывала еду, +6 кг за месяц
24.04 — она прошла тест, проработала старые обиды, минус 8 кг
22.06 — она разобралась в себе, появился плоский живот, скулы, ушли отёки. Вес как у школьницы — 56 кг
Она, как и вы, тоже раньше думала, что "со мной что-то не так". Что она ленивая. Что уже поздно думать о фигуре.
Что всё уже попробовала.
Вес всегда возвращался обратно.
Но теперь, глядя назад, понимаешь: пока не попробуешь этот способ — не объяснишь, как это работает.
Наташа просто записалась на бесплатный интенсив от психолога Натальи (забавное совпадение или судьба?):
Сдвиг начался с малого — с мини-теста.
Простые вопросы — а будто жизнь разложили по полочкам.
Страхи, накопленная усталость, обиды — всё, что мешало.
Всё, от чего она заедала.
Оказалось, это не про силу воли или лень.
А про старые травмы, которые мозг пытался заглушить едой и пытался построить броню в виде пузика, щечек и второго подбородка...
Да, всегда неприятно — слушать горькую правду о себе.
Но это и было началом перемен.
До этого Ната жила в режиме бесконечного марафона:
восстановить форму, есть правильно, быть красивой, быть мамой, быть женой...
Самое тяжёлое — это “быть”. Потому что себя в этом всём не остаётся.
Ты — это дети. Ужин. Работа. А вечером — шоколад из шкафа, чтобы хоть немного почувствовать себя живой.
Она даже не замечала, как постоянно заедает усталость, упреки, неудачи.
А потом — чувство вины, диета, срыв. Снова по кругу.
Но однажды просто всё надоело.
На интенсиве она наконец поняла:
— почему вес стоит даже на диете,
— почему срывы — не слабость, не слабая воля,
— и что заедания, перекусы вообще не причина, а следствие.
Она выбрала — не мучить свое тело и душу.
Она выбрала именно СЕБЯ, а не "Как надо другим"
И вдруг тело само начало меняться.
Она выбрала, а вы?
Теперь у них в семье один рацион на всех — для нее, мужа и детей.
Без контейнеров, без "отдельно на пару" или "Мне самую маленькую порцию".
Просто нормальная еда, обычные порции.
И — удовольствие. От еды, от жизни, от себя.
Юбки, которые полгода лежали в корзине на ВБ, уже приехали. Купальник — тоже.
Теперь можно с уверенностью ездить на отдых и позволить себе всё, что захочет.
А муж все пытается ее накормить, вдруг еще сильнее похудеет.
Но главное она знает, что это ее природная форма, так было когда ей было 20 лет, до родов и накопившейся усталостью с нервами.
Как знаете тех подруг, которые едят все подряд и остаются стройными? - Так вот, вы только что раскрыли их секрет.
Наташа прошла свой путь — и ты сможешь.
Потом вспомнишь этот пост. И скажешь спасибо себе — за то, что решилась.
Вот ссылка:
P.S. Наталья похудела на 48кг и уже 9 лет живёт без откатов.
Потому что это не про волю. А про отношения с собой — настоящей.
войдите, используя
или форму авторизации