Кулинарное искусство

Кулинарное Искусство
30 января в 16:30

Из-за большой нагрузки в течение дня у многих нет возможности полноценно питаться. Перекусы, прием пищи на ходу, а также пропуск завтрака или обеда приводят к тому, что в вечернее время риск перееданий возрастает. Из-за этого многие сталкиваются с набором веса, заболеваниями ЖКТ и ухудшением общего самочувствия.

Если с перееданиями в конце дня вы знакомы не понаслышке, берите на вооружение рекомендации из нашей подборки. Они помогут восстановить здоровые пищевые привычки и избежать целого ряда болезней ЖКТ.