Фотострана » Интересные страницы » Кулинария и рецепты » Кулинарное искусство » Многие люди ищут для себя низкокалорийные рецепты. Сегодня я вам расскажу про такие: вкусные и не ...
Многие люди ищут для себя низкокалорийные рецепты. Сегодня я вам расскажу про такие: вкусные и не калорийные завтраки, перекусы или даже ужины. К тому же эти рецепты помогут тем людям, которые следят за употребляем собой белка.
Для первого рецепта понадобится 8 куриных яиц, 10 грамм куркумы, соль, топленное молоко и сметана по вкусу. Отделяем белки и желтки из яиц, белки хорошо взбалтываем до однородности, в это время вмешиваем туда и куркуму.
На сковороде разогреваем сливочное масло и зажариваем там белковую смесь. Таком омлет очень вкусный со сметаной. Пробуйте! Все низкокалорийные омлеты готовятся примерно из одних и тех же продуктов.
В омлеты из белков добавляйте укроп, зеленый лук, петрушка, шпинат, молоко, творог, сыр, соль, перец, и различные специи, которые вам нравятся. Добавляйте различные овощи: томаты, капусту, перцы. Разбавляйте свои омлеты и морепродуктами, экспериментируйте, приятного вам низкокалорийного аппетита!
войдите, используя
или форму авторизации