Кулинарное искусство

Кулинарное Искусство
27 января 2019

Очень нежное куриное филе в кефирном маринаде
Сочно и полезно.

Ингредиенты:

-куриное филе 500 гр;
-кефир 2,5% 250 мл;
-чеснок( зубчики) 3шт;
-специи по вкусу.

Способ приготовления:

1. Филе моем и режем средними кусочками .
2. тонко нарезаем чеснок,смешиваем его с филе и специями.
3. Перемешиваем все с кефиром. И отправляем в холодильник на час - полтора.
4. Тушим курочку на медленном огне , пока не останется немного подливы. Можно курочку отправить в духовку при 180 град.. там она покроется румяной корочкой.

Вкусно! Приятного аппетита