Коктейли

Коктейли
9 декабря 2014

Смузи из сухофруктов

Легкие и питательные коктейли можно готовить и из засушенных фруктов

Ингредиенты:

курага — стакана
изюм темный — стакана
мед — 1 ст. л.
хлопья овсяные — 3 ст. л.
молоко миндальное — 2 стакана

Приготовление:

1. Курагу и изюм промыть, залить 1 стаканом горячей воды.
2. Как курага и изюм станут мягкими, измельчить их с другими ингредиентами в блендере до однородного состояния.
3. Подавайте охлажденным.