Обезжрное есть ни к чему. Останетесь без кожи, волос и ногтей-, угробите все, в мысле. Нужна низкая или средняя жирность. Пользы в обезжиренном твороге нет. Кальций усваивается если творог не меньше 3%/ . Это не едиственный жирорастворимый витамин. Толстеют не от жира. а от сахара. это раз А два-писать долго.

Ой, не пугайте, лишь растолстеете. Да и сахар нужен для работы мозга, конечно, тем, кому эта работа мозга нужна))

Комментарий скрыт