Современная Девушка

Современная Девушка
27 апреля в 13:51

Как сбросить вес ?

1Сделай завтрак самым плотным приемом пищи за весь день. А что-нибудь легкое лучше скушай вечером.

2Не откладывай спорт. Регулярно делай кардио тренировки дома и бегай.

3Старайся высчитать свою норму воды в день и выпивать ее ежедневно. Вода улучшает обмен веществ.