Фотострана » Интересные страницы » Цитаты и мысли » Внешность - на время, Душа - навсегда » 5 дней научно доказанных медитаций для женщин вместе с наставником! За 0 рублей
5 дней научно доказанных медитаций для женщин вместе с наставником! За 0 рублей
Популярность медитаций сослужила им дурную службу. Теперь все знают, что такое медитация. Но для каждого это что-то свое.
Благовония и подъем в 5 утра? Почти религия и секта?
Но все это никак не относится к медитации Mindfulness!
За сложным названием скрывается научно обоснованный подход для тренировки:
- внимания;
- навыков осознанности;
- управления стрессом и раздражением.
По последним исследованиям Гарвардского университета медитация влияет не только на состояние счастья, но и на умение реагировать на стресс и эмоции (по данным нейробиологов).
Такие медитации практикуют в крупнейших корпорациях.
И от таких практик вы получаете вполне понятные результаты! Абстрактного «повышения духовности» и «открытия третьего глаза» не обещаю, простите.
- Вы начинаете лучше спать. Потому что умеете «отключать» голову и не крутить разрушающие мысли.
- Вы перестаете орать на семью и заводиться от пустяков. Вы понимаете, как управлять раздражением.
- Сможете, наконец, услышать свои желания. Да-да, не те, что навязало общество, а ваши истинные!
И всему этому можно научиться на моем марафоне «Научись медитировать за 5 дней с нуля с помощью научно доказанной методики».
Только на 12 часов я открыл бесплатный доступ из этого поста (вместо 2500 руб.):
Будет 5 уроков, которые вы можете выполнять в любое удобное время.
Каждый длится около 30 минут: 15 минут теории и 15 - практики.
За 10 лет преподавания медитаций я обучил больше 500 000 человек, поэтому я уверен - у вас тоже получится!
От вас: желание и 30 минут в день.
И регистрация по ссылке ниже (в группе ссылки нет):
Даже за 5 дней вы увидите эффект перемен на себе! Просто попробуйте, пока есть такой шанс!
войдите, используя
или форму авторизации