Комментарий скрыт

Не так просто выполнить шавасану) Надо уметь расслабить каждый мускул и прогнать рой мыслей. Мне не удается с мыслями бороться)

Комментарий скрыт

Пока карантин нужно потреноватся

Если упражняться каждый день , то все упражнения будут освоены....

Оригинально.....