ВОСТОК | Wisdom & Beauty

Восток | Wisdom & Beauty
10 апреля 2024

Важно пить почему воду с утра

Если вы ещё НЕ пьёте воду сразу после пробуждения, пора начинать! Выпивая стакан-два воды утром, вы получаете:

1) Приток энергии и сил. За ночь обезвоживается, стакан воды отлично восполняет недостаток жидкости. Побочные эффекты - хорошее настроение;
2) Улучшение работы ЖКТ. Вода пробуждает не только голову, но и желудок. Организм буквально оживает после сна.
3) Усиление иммунитета. Стакан воды натощак отлично показывает себя как профилактика проблем с ЖКТ, почками, печенью, артрите и даже мигренях. Такая привычка помогает победить запоры и предотвращает преждевременное старение.