ТИПИЧНЫЙ КИРОВ

Типичный Киров
13 декабря 2024

Не больше трёх мандаринов в день

В день человеку требуется около 90 мг витамина С. В одном мандарине содержится треть от суточной нормы — 25 мг. Поэтому следует ограничиться 2–3 мандаринами в сутки.

Потребление большего количества плодов приводит к аллергии. Обычно она проявляется крапивницей, но также на ее фоне могут развиться ринит, конъюнктивит, даже угрожающий жизни отек Квинке.

Помимо этого частое и неумеренное потребление цитрусовых обостряет заболевания ЖКТ.

Предположим, что мы этого не слышали..