Мышцы.рф - фитнес и бодибилдинг на видео

Мышцы.рф - Фитнес И Бодибилдинг На Видео
8 февраля 2016

Ни один человек еще не смог обрести мускулистое тело с помощью одних только гормонов!

1. Прирост мышечный массы при употреблении стероидов возможен лишь в случаях, когда ими достигнут сверхфизиологичный уровень. Так, прием тестостерона энантата в дозировке, соответствующей норме - 100 мг в неделю, не приводил к изменениям в массе тела, а применение 200-т мг в неделю, обеспечивающих поддержание в организме постоянного удвоенного или утроенного, по сравнению с нормой, уровня гормона, вызвало заметную прибавку мышечной массы и уменьшение подкожного жира даже в отсутствии физических нагрузок. Дальнейшее повышение дозировки приводило к еще большим результатам, но лишь до определенного уровня.
2. Прирост мышечной массы при непрерывном употреблении анаболических стероидов, в дозировках обеспечивающих сверхфизиологический уровень, возможен лишь ограниченный промежуток времени. То есть, увеличение длительности приема вдвое не обеспечивает вдвое больший результат. Положительный результат снижается с каждым месяцем от начала приема и достигает нуля. По мнению исследователей, «сверхфизиологические дозы вызывают специфическое увеличение массы тела, после которого наступает пороговый эффект и запуск механизмов регуляции, предотвращающих дальнейшее увеличение массы тела». Подобное сдерживание роста можно наблюдать у мужчин с началом второго десятилетия жизни. В период полового созревания в организме резко повышается секреция тестостерона, вес тела начинает заметно увеличиваться с каждым годом, затем приросты уменьшатся и к 20-ти годам затухают вовсе, несмотря на то, что уровень тестостерона остается на прежнем уровне. Оптимальные физические нагрузки и полноценное питание в период активного роста, приводят к наиболее быстрым и выраженным результатам в росте мышечной массы без дополнительного употребления гормонов.

В ходе одного наблюдения 12 тяжелоатлетов, которые не тренировались всего две недели, показали уменьшение поперечного сечения волокон типа 2 (быстросокращающиеся волокна) на 6,4%. Интересно то, что уровни анаболических гормонов атлетов увеличились за время отдыха. Гормон роста повысился на 58,3%, а тестостерон - на 19,2%. Уровень катаболического гормона кортизола снизился на 21, 5%. Несмотря на высокие естественные уровни анаболических гормонов, отсутствие тренировок привело к атрофии волокон, что еще раз подтверждает вышеуказанный вывод - для того, чтобы заметно увеличить размеры мышц, надо тренироваться.

Автор: Дмитрий Яковина