Мышцы.рф - фитнес и бодибилдинг на видео

Мышцы.рф - Фитнес И Бодибилдинг На Видео
29 июля 2015

Оладьи с начинкой. Фитнес-рецепт

Вам понадобится: зеленое яблоко, ананас, 2 яйца, кефир, овсяная мука, соль, сода. В отдельной ёмкости смешать яйца, 2 ст.ложки муки, стакан кефира. Хорошо перемешать, добавить щепотку соли, маленькую щепотку соды. еще раз хорошо перемешать. Если получается густое тесто, добавить немного воды. Яблоко и ананас нарезать кружками. каждый кусочек обмакивать в тесто и обжаривать с каждой стороны по 2 минуты.