Мышцы.рф - фитнес и бодибилдинг на видео

Мышцы.рф - Фитнес И Бодибилдинг На Видео
6 октября 2014

Углеводный коктейль( на завтрак)

Ингредиенты:
Молоко 1,5%( 400 мл)
Овсяные хлопья( 100г)
Банан( 130г)

Всё это смешиваем в блендере пару минут.

Пищевая ценность:
Белки- 24 г
Жиры- 12,1 г
Углеводы - 91,7 г
Энергетическая ценность:
571.7 кКал