Мышцы.рф - фитнес и бодибилдинг на видео

Мышцы.рф - Фитнес И Бодибилдинг На Видео
30 сентября 2014

Творожно-банановый крем.

БЖУ на весь десерт: 35/ 10/ 50.

Ингредиенты:
творог 1% 250г.
кефир 1% 150 мл.
банан 2 шт.
Миндаль 50-100 гр.

Приготовление:
Все ингредиенты взбить блендером.
Для красоты можно взбить миндаль отдельно и позже посыпать сверху, как на фото!