Мышцы.рф - фитнес и бодибилдинг на видео

Мышцы.рф - Фитнес И Бодибилдинг На Видео
11 августа 2016

#Рецепты
Диетический торт!
Шоколадно-банановый торт-мороженое

Понадобится/ 30гр зеленой гречки /1шт финик/1шт персик /2шт замороженого банана /3-4 ст.л какао / 1 ст.л лайма
Основа/Гречку измельчить в муку, добавить финик , измельчить. Тесто выложить в форму (у меня была маленькая круглая ) разровнять, поставить в морозилку на мин 10 .
Белый крем/ Банан , персик измельчить в блендере , выложить на основу, убрать в морозилку до охлаждения
Верх/ банан, какао, сок Лайма, измельчить в блендере, выложить на белый крем , убрать в морозилку на ночь.