Очень трудно сбросить вес,это тяжкий труд.Особенно если от природы замедленный обмен веществ.Не склонные к полноте люди этого никогда не поймут.Нужно постоянно сидеть на диете и не выходить из тренажерного зала.На такие подвиги мало кто способен из обычных людей.