Всё о здоровье

Всё О Здоровье
23 октября 2023

Ежедневно нас окружает огромное количество стресс-факторов, начиная от домашнего быта, работы, карьеры, детей, заканчивая серьезными потрясениями. И они негативно влияют на здоровье человека в целом. Давайте разберем, какие органы в нашем организме страдают от нервных напряжений!

Пищеварительная система
Стабильное нервное напряжение нарушает работу пищеварительной системы. Вы получаете изжогу, диарею, тошноту, а также увеличивается риск возникновения язвы. В данном случае стоит уделять больше времени качественному приему пищи, а не перекусу на бегу.

Иммунитет
Частые стрессовые ситуации истощают иммунитет человека, делая его особенно уязвимым в сезон простуды и гриппа. Важно заботиться о своем здоровье, но, если вы уже слегли с температурой, советуем приобрести противовирусный препарат Кагоцел — он снижает выраженность симптомов уже с первых суток лечения вне зависимости от типа вируса и обладает коротким курсом лечения – всего 4 дня. Подходит для лечения взрослых и детей с 3 лет. Подробнее по ссылке: https://kagocel.ru/

Мышечная система
Во время стрессовых ситуаций наши мышцы напрягаются, чтобы защитить организм от боли и травм. Но если опорно-двигательная система находится в таком состоянии долгое время, это приводит к головным болям, а также болям в шее и спине. Чтобы помочь себе в этом случае — старайтесь чаще заниматься спортом или выполнять простые физические упражнения.

Репродуктивная система
Хронический стресс у женщин может нарушить менструальный цикл, сделав его не регулярным, а иногда очень болезненным. У мужчин нервное истощение способно вызвать эректильную дисфункцию. Чтобы не допустить таких патовых ситуаций, старайтесь чаще расслабляться при помощи йоги и медитаций.

И не стоит забывать, что хронический стресс может быть также связан с нарушением пищевого поведения, злоупотреблением алкоголя, а также с социальной изоляцией. Берегите себя!