Надо смотреть.где есть ОМЕГА-3.которой у нас не хватает.Омеги-6 предостаточно..И самая полезная рыба-не дорогая.Дорогая,часто-кормовая для пушных зверей.и цена на них хитро завышена.Чем мельче рыба.тем больше пользы!