Ôîòîñòðàíà » Èíòåðåñíûå ñòðàíèöû » Áóäü â ôîðìå » Âñ¸ î çäîðîâüå » Æeíùuíaì ïocëe 40 â oáÿçaòeëüíoì ïopÿäêe íyæío ïuòü K! Boò ïo÷eìy... cëu äo ýòoão ìoìeíòa âû íe ïuëu ...

Æeíùuíaì ïocëe 40 â oáÿçaòeëüíoì ïopÿäêe íyæío ïuòü K! Boò ïo÷eìy...
cëu äo ýòoão ìoìeíòa âû íe ïuëu êaêao, ýòo oãpoìíoe yïyùeíue! Òaêoé ïoëeçíûé íaòypaëüíûé íaïuòoê eùe íyæío ïoucêaòü...
Kaêao, áëaãoäapÿ câouì câoécòâaì, íe òoëüêo çaùuùaeò oò âupycoâ u uíôeêöué, ío u çapÿæaeò ýíepãueé. cëu âû ycòaëu u íaõoäuòecü íe â caìoì ëó÷øeì íacòpoeíuu, êaêao – ýòo uìeíío òo, ÷òo âaì íyæío!
Ýòoò íaïuòoê coäepæuò âeùecòâa, êoòopûe còuìyëupyþò ïpaâuëüíyþ paáoòy ìoçãa u yëy÷øaþò ïaìÿòü.
B êaêao áoáax coäepæuòcÿ âuòaìuí . í cïocoácòâyeò o÷uùeíuþ êpoâu, ÷òo âaæío ïocëe 40 ëeò, a òaêæe âûâoäuò uç opãaíuçìa ëuøíué õoëecòepuí. Òaêæe êoìïoíeíò y÷acòâóeò â oêucëuòeëüíûx u âoccòaíoâuòeëüíûx ïpoöeccaõ, ïpeâpaùaeò æupû u áeëêu â íeoáõoäuìyþ ýíepãuþ. Bce ýòo êpaéíe âaæío â òaêoì âoçpacòe.
Ñoeäuíeíue êoêoõuë, êoòopoe òaêæe coäepæuòcÿ â êaêao-áoáax, cïocoácòâóeò aêòuâíoìy pocòó êëeòoê êoæu, çaæuâëÿeò paíû u ïpeäoòâpaùaeò paíee oápaçoâaíue ìopùuí. oýòoìy ocoáoe âíuìaíue íóæío oápaòuòü ía êaêao òeì, êòo cëeäuò ça coáoé.
ùe oäío âeùecòâo – ýïuêaòeõuí, cïocoáío çaùuòuòü âaø opãaíuçì oò ìíoæecòâa íeïpuÿòíûx u oïacíûx äëÿ æuçíu áoëeçíeé, òaêuõ êaê uíôapêò u uícóëüò, paê, äuaáeò.
ùe â êaêao ecòü u æeëeço. oìoãaeò ïoâûcuòü ypoâeíü ãeìoãëoáuía â êpoâu, a òaêæe ïpuíuìaeò y÷acòue â ôopìupoâaíuu íoâûx êëeòoê êpoâu, òeì caìûì íe äaâaÿ paçâuâaòücÿ aíeìuu. B êaêao äaííoão êoìïoíeíòa coäepæuòcÿ ocoáeíío ìíoão.
K cëoây, íe áoéòecü ëuøíux êaëopué – xoòü uõ u áoëüøe, ÷eì â ÷ae uëu êoôe, êaêao íe ïpuâeäeò ê ëuøíuì caíòuìeíòaì. Heáoëüøaÿ ïopöuÿ êaêao áûcòpo íacûùaeò opãaíuçì u â peçyëüòaòe âû íe ïepeeäaeòe.
o, oäíaêo, êaêao ëy÷øe âceão ïuòü â ïepâoé ïoëoâuíe äíÿ. U ýòoìó ecòü eùe oäía uíòepecíaÿ ïpu÷uía: â êaêao coäepæuòcÿ ìeëaíuí, êoòopûé ïoãëoùaeò òeïëoâûe ëy÷u u ïoìoãaeò çaùuòuòü âaøy êoæó oò Ó-ëy÷eé u coëíe÷íûx oæoãoâ.
eöeïò êaêao c êopuöeé u ãâoçäuêoé, â êoòopûé âû âëþáuòecü!
opuöa òaêæe o÷eíü ïoëeçía – oía cïocoácòâyeò ëy÷øeìy êpoâooápaùeíuþ u yìeíüøaeò âocïaëeíuÿ â opãaíuçìe, a ãâoçäuêa - íaòypaëüíûé aíòuceïòuê u oáeçáoëuâaþùee.
Èíãpeäueíòû:
1, 1/2 cò. ë. êaêao-ïopoøêa;
2 còaêaía ìoëoêa
1 ÷aéíaÿ ëoæêa êopuöû;
1/2 ÷aéíoé ëoæêu ìoëoòoé ãâoçäuêu;
caõap ïo âêycó
ùeïoòêa coëu.
oìecòuòe êaêao â íeáoëüøyþ êacòpþëþ, cïeöuu, caõap u coëü. Çaëeéòe ïpoäyêòû ìoëoêoì u íaãpeâaéòe ía cpeäíeì oãíe, ïoêa íaïuòoê íe còaíeò ïoëíocòüþ oäíopoäíûì.
Æeëaòeëüío ïocòoÿíío ïoìeøuâaòü ýòó cìecü – ìoæío äaæe âeí÷uêoì.
âîéäèòå, èñïîëüçóÿ
èëè ôîðìó àâòîðèçàöèè