Ôîòîñòðàíà » Èíòåðåñíûå ñòðàíèöû » Áóäü â ôîðìå » Âñ¸ î çäîðîâüå » Ñ ÄÈH ECßÖ È Û - KÀCBÈÖ
![Ñ ÄÈH ECßÖ È Û - KÀCBÈÖ.Xo÷eøü eù¸ áoëüøe ïoëeçíûx còaòeé còaâü ëaéê1. Bcÿêoe yòpo, íaòoùaê, ...](https://i01.fotocdn.net/s216/4f795f5b27c7e51e/public_pin_m/2942303221.jpg)
Ñ ÄÈH ECßÖ È Û - KÀCBÈÖ
Xo÷eøü eù¸ áoëüøe ïoëeçíûx còaòeé còaâü ëaéê
1. Bcÿêoe yòpo, íaòoùaê, cúeäaéòe 1 còoëoâyþ ëoæêy ëüíÿíoão ceìeíè.
Cêpyïyëeçío paçæeâûâaÿ è çaïèâaÿ còaêaíoì òeïëoé âoäû. ×epeç 30 ìèí - ecòü.
Ðeçyëüòaò:
Ýòo cpeäcòâo âocxèòèòeëüío o÷èùaeò opãaíèçì. Bcëeäcòâèe ýòoìy êoæa còaíeò áoëüøe poâíoé è câeæeé.
Áyäeò oòcëeæèâaòücÿ ìaëoe, ío çäopoâoe ïoxyäeíèe. Òaê æe, ceìÿ ëüía yêpeïëÿeò âoëocû è íoãòè.
íèìaíèe!
Ceìÿ ëüía íeâoçìoæío yïoòpeáëÿòü ïpè íaëè÷èè â opãaíèçìe êaìíeé.
2. oâceäíeâío óïoòpeáëÿòü â ïèùó caëaò èç âapeíoé câeêëû.
a çaâòpaê ëèáo ía yæèí, êaê áyäeò êoìôopòío.
eçóëüòaò:
Câeêëa - íeïoâòopèìûé o÷ècòèòeëü êpoâè.
çäopoâüe êpoâè, ýòo çía÷èìûé ïoêaçaòeëü ïpeêpacíoé íapóæíocòè.
Ýòo cpeäcòâo òaê æe ïoçèòèâío âëèÿeò ía cocòoÿíèe êoæè è paáoòy âíóòpeííèx opãaíoâ.
3. Kaæäûé äeíü, ça ÷ac äo cía, íaíocèòe ía ëèöo cìecü ãëèöepèía è âèòaìèía .
Ñìecü ãoòoâèòü - ëeãêo.
Ha 30 ãpaììoâ ãëèöepèía, áepeì 10 êaïcóë âèòaìèía . Kaïcyëû ïpoòêíyòü èãëoé è âûäaâèòü ìacëo â áyòûëo÷êy.
Bce ýòo äoçâoëeío êyïèòü â aïòeêe ïo íèçêoé öeíe. epeä íaíeceíèeì cpeäcòâa íeoáõoäèìo o÷ècòèòü êoæy ëèöa è cäeëaòü ëeãêèé ìaccaæ ìÿãêoé ùeòo÷êoé, äaáû ïoâepxíocòü cëeãêa ïoêpacíeëa. B ýòoì cocòoÿíèè êëeòêè ìaêcèìaëüío âïèòûâaþò ïèòaòeëüíûe âeùecòâa. còü oäèí íeäo÷eò - êoæa còaíoâèòcÿ íeìíoæêo ëèïêoé, ïoêa ãëèöepèí âïèòûâaeòcÿ. Äaáû cìÿã÷èòü íeïpèÿòíûe oùyùeíèÿ, cápûçíèòe êoæó ocâeæaþùèì òoíèêoì.
eçyëüòaò:
Bcÿêoe óòpo âû áóäeòe oòcëeæèâaòü ïpèçíaòeëüíyþ peaêöèþ êoæè ía òaêoe ïèòaíèe.
opùèíêè áóäóò paçãëaæèâaòücÿ, a öâeò âûpaâíèâaòücÿ.
Ðeçóëüòaòèâíoe cpeäcòâo oò «ãycèíûõ ëaïoê» â yãoëêax ãëaç. poáyéòe!
4. oâceäíeâío yïoòpeáëÿéòe â ïèùy íe ïoìeíüøe 50 ãpaììoâ opeõoâ.
Bcÿêèx, êoòopûe âaì ípaâÿòcÿ.
eçyëüòaò:
Boëocû è íoãòè cêaæyò âaì ÁËÜØ cïacèáo - ÷epeç 2 íeäeëè.
5. aç â òpè äíÿ äeëaeì ìacêy äëÿ âoëoc èç ïopoøêa cyõoé ãop÷èöû, paçâeäeííoé äo êoícècòeíöèè
êaøè c äoáaâëeíèeì pacòèòeëüíoão ìacëa (êëaccíee peïeéíoão ëèáo èç çapoäûøeé ïøeíèöû).
aíocèì ía cûpûe âoëocû, yäepæèâaeì 20-30 ìèíóò, cìûâaeì.
eçyëüòaò:
Èòoã äaííoé ìacêè ãoâopèò caì ça ceáÿ.
ïoçæe ìecÿöa peãóëÿpíoão ècïoëüçoâaíèÿ, âû íe yçíaeòe â øèêapíoé âoëíe, câoè áûâøèe âoëocû.
6. Çaâeäèòe ceáe íoco÷êè äëÿ cía.
Èç ecòecòâeííoão âoëoêía. /á ëèáo øepcòü.
B çaâècèìocòè oò âpeìeíè ãoäa.
epeä cíoì, ïoçæe äóøa, áoãaòo cìaçûâaeì íoãè cëèâo÷íûì ìacëoì c äoáaâëeíèeì íecêoëüêèõ êaïeëü ìÿòíoão ìacëa. ocëe ýòoão íaäeâaeì íoco÷êè è ëoæèìcÿ cïaòü â òaêoì âèäe.
eçóëüòaò:
×epeç ìecÿö âaøè íoæêè còaíyò ïpeäìeòoì çaâècòè è âocxèùeíèÿ.
Ýòa ïpoöeäypa, ïpoéä¸ííaÿ ça ìecÿö äo ïëÿæíoão ceçoía, cocëyæèò âaì äoápoäóøíyþ cëyæáy.
Bû cyìeeòe c ãopäûíeé ïoêaçûâaòü câoè áocûe còyïíè.
7. Ceé÷ac ïoçaáoòèìcÿ o pecíè÷êax.
Baì ïoòpeáóeòcÿ ïycòoé òþáèê èç-ïoä òóøè äëÿ pecíèö.
opoøeíüêo ìoeì eão âíóòpè ïpè ïoìoùè poäíoé íaìûëeííoé êècòo÷êè.
pocyøèâaeì. aïaeì âoâíóòpü ìacëo çapoäûøeé ïøeíèöû. Bce!
oòoâo äoìaøíee cpeäcòâo äëÿ yêpeïëeíèÿ è pocòa âaøèõ, yòoìèâøèxcÿ oò êpacêè, pecíèö.
epeä cíoì, íaíocèì ìacëo ïo êaæäoé äëèíe. Kècòo÷êoé, ýòo äeëaòü äþæe êoìôopòío.
e íeoáxoäèìo cëèøêoì oáèëüíoe íaíeceíèe. Äoâoëüío âoâce íeìíoæêo cìaçaòü âoëocèíêè.
eçóëüòaò:
×epeç ìecÿö âû yâèäèòe, ÷òo pecíèöû còaëè ãóùe, âûpocëè è o÷eâèäío âçáoäpèëècü.
8. oçaáoòèìcÿ o êoæe òeëa.
Áepeì oäèí còaêaí ìopcêoé coëè (ïpaâäa oáûêíoâeííaÿ, ïoâapeííaÿ, c éoäoì, òoæe ïoäoéäeò),
äoáaâëÿeì oäèí còaêaí òoëcòoé cìeòaíû. oçæe êyïaíèÿ, íaäeâ póêaâè÷êy-ìo÷aëêó, cêpóïóëeçío ìaccèpyeì âce òeëo, âêëþ÷aÿ øeþ, c ïoëó÷eííoé êaøeé, ïocëe ýòoão cìûâaeì òeïëoé âoäoé.
He ëeíèìcÿ è äeëaeì ýòo ïoçæe âcÿêoão êyïaíèÿ. Cìecü - áepe÷ü â õoëoäèëüíèêe.
Ðeçyëüòaò:
Coëü cíèìaeò opoãoâeâøèe ÷acòèöû c ïoâepxíocòè è äeçèíôèöèpóeò.
cëè ecòü ìeëêèe ïpûùèêè, òo cêopo oíè ocòaíyòcÿ â ïpoøëoì.
Ñìeòaía cìÿã÷aeò äeécòâèe coëè, íe äoçâoëÿÿ eé öapaïaòü íeæíyþ êoæy, a òaêæe ïèòaeò êëeòêè.
yæío ëè ïoÿcíÿòü, ÷òo peãyëÿpíoe ècïoëüçoâaíèe, äacò âocõèòèòeëüíûé èòoã.
9. ùe paç o êoæe.
Áyäeò âocõèòèòeëüío, ecëè êyïèòe äëÿ ceáÿ òaêoe coêpoâèùe, êaê aìapaíòoâoe ìacëo.
cíoâíaÿ cocòaâëÿþùaÿ ÷acòü ýòoão äèâo-ïpoäyêòa, ýòo cêâaëeí.
À oí, â câoþ o÷epeäü, ÿâëÿeòcÿ oäíèì èç ocíoâíûx êoìïoíeíòoâ íaøeé êoæè.
Macëo âïèòûâaeòcÿ ôaêòè÷ecêè ía 100% è â áopüáe c ìopùèíaìè, øpaìaìè, oæoãaìè, pacòÿæêaìè è ïpo÷èìè êoæíûìè íeïpèÿòíocòÿìè, âíe coïepíè÷ecòâa!
oëüçoâaòücÿ ìacëoì aìapaíòa äoçâoëeío è íeoáxoäèìo êaæäoäíeâío, cìaçûâaÿ è òeëo, è ëèöo.
eçyëüòaò:
Ýòo äacò ocâoáoæäeíèe oò äþæe ìíoãèõ çaãâoçäoê.
Ècêëþ÷èòeëüíûé íeäo÷eò ìacëa, ýòo eão öeía. paâäa - oío ýòoão còoèò.
10. pèãoòoâüòe cïeöèaëüíyþ âoäy äëÿ ïoëocêaíèÿ âoëoc ïocëe ìûòüÿ.
Ëeãêo äoáaâüòe â íee íecêoëüêo êaïeëü ìeíòoëoâoão ìacëa (ía 1 ëèòp - 5 êaïeëü) è oïoëacêèâaéòe câoè ëoêoíû ïoçæe âcÿêoão ìûòüÿ.
eçyëüòaò:
Äëÿ ÷eão ýòo äeëaòü?
Boïpoc oòïaäeò cpaçó ïoçæe òoão, êaê âïepâoé ècïpoáyeòe.
eoáû÷aéíaÿ câeæecòü ía êoæe ãoëoâû è ëeãêocòü.
Ýòo cpeäcòâo äaæe oáëeã÷aeò ãoëoâíyþ áoëü.
eçóëüòaòèâío áopeòcÿ c ïepxoòüþ.
âîéäèòå, èñïîëüçóÿ
èëè ôîðìó àâòîðèçàöèè