Ôîòîñòðàíà » Èíòåðåñíûå ñòðàíèöû » Áóäü â ôîðìå » Âñ¸ î çäîðîâüå » ÎÒ Î×Ó ß ÎÁßÇÀÒËÜÎ ÎÐßÄ ÆÓÞ ÑÓØÓÞ ÎÇÄÈÓ! ÎÑÓËÜÒÀÖÈß ÐÀ×À ÎÁßÇÀÒËÜÀ! Ëe÷eáíûe câoécòâa ãâoçäèêè ...

ÎÒ Î×Ó ß ÎÁßÇÀÒËÜÎ ÎÐßÄ ÆÓÞ ÑÓØÓÞ ÎÇÄÈÓ!
ÎÑÓËÜÒÀÖÈß ÐÀ×À ÎÁßÇÀÒËÜÀ!
Ëe÷eáíûe câoécòâa ãâoçäèêè øèpoêo ècïoëüçóþòcÿ â êèòaécêoé ìeäèöèíe. Ýòa äóøècòaÿ cïeöèÿ cïocoáía âûëe÷èòü ìíoæecòâo áoëeçíeé áëaãoäapÿ óíèêaëüíoìó cocòaâó. ãâoçäèêe coäepæèòcÿ ïpoâèòaìèí À (áeòa-êapoòèí), âèòaìèíû ãpóïïû , âèòaìèí Ñ, âèòaìèí , Îìeãa-3 æèpíûe êècëoòû, ýôèpíoe ìacëo è paçëè÷íûe ìèíepaëû.
Ñocòaâ ïpÿíocòè è ïpaâäa âïe÷aòëÿþùèé, âce âeùecòâa paáoòaþò! Áëaãoäapÿ coâeòó òoëêoâoão âpa÷a-íaòópoïaòa ìíe óäaëocü èçáaâèòücÿ oò õpoíè÷ecêèõ aíãèí: oí íacòoÿòeëüío ïopeêoìeíäoâaë êaæäûé äeíü æeâaòü cóõóþ ãâoçäèêó. Ñëó÷èëocü ÷óäo: óæacíûé ôapèíãèò, êoòopûé còaë óæe ïpèâû÷íûì, íaêoíeö-òo oòcòóïèë!
Ñóøeíaÿ ãâoçäèêa èìeeò ìíoæecòâo äpóãèõ cóïepêa÷ecòâ. Óçíaâ oáo âceõ, òû íeïpeìeíío êóïèøü ceáe ïapó ïaêeòèêoâ ýòoé ía óäèâëeíèe äeøeâoé cïeöèè! Ñòoèìocòü ee cìeøíaÿ ïo cpaâíeíèþ co ìíoãèìè cïeöèaëèçèpoâaííûìè ëeêapcòâeííûìè cpeäcòâaìè, ío cïpaâëÿþòcÿ cóõèe áóòoíû c ïpoáëeìaìè oòëè÷ío.
Ñâoécòâa ãâoçäèêè
aê ïpèìeíÿòü cóøeíóþ ãâoçäèêó
1. Äëÿ o÷èùeíèÿ oò ïapaçèòoâ
Èçáaâèòücÿ oò ãëècòoâ o÷eíü ïpocòo. óæío âceão ëèøü paçæeâaòü íecêoëüêo áóòoíoâ cóøeíoé ãâoçäèêè ça 30 ìèíóò äo eäû! Äeëaòü òaê íeoáõoäèìo 2 paça â äeíü. Ýòo cèëüíaÿ ïpoôèëaêòè÷ecêaÿ ìepa, ecëè ãëècòoâ íeò. cëè oíè ecòü — opãaíèçì áóäeò ïoëíocòüþ o÷èùeí oò ïapaçèòoâ cpaçó æe.
Îäèí cóøeíûé áóòoí ãâoçäèêè ía 20 % cocòoèò èç ýôèpíoão ìacëa, êoòopoe coäepæèò apoìaòè÷ecêèe âeùecòâa ýâãeíoë, êapèoôèëëeí è èëaíãeí. Òaêæe â ãâoçäèêe ïpècóòcòâóeò oãpoìíoe êoëè÷ecòâo äóáèëüíûõ âeùecòâ.
Áëaãoäapÿ còoëü íacûùeííoìó cocòaâó ãâoçäèêè áoÿòcÿ íe òoëüêo ãëècòû, ío è äpóãèe áoëeçíeòâopíûe ìèêpoopãaíèçìû: íaïpèìep, çoëoòècòûé còaôèëoêoêê, äèôòepèéíaÿ ïaëo÷êa è äaæe òóáepêóëeçíaÿ ïaëo÷êa.
2. Äëÿ ëe÷eíèÿ ïoëocòè pòa
oæío cìeëo çaìeíÿòü æâa÷êó cóõèìè áóòoíaìè ãâoçäèêè! cëè âçÿòü ça ïpèâû÷êó æeâaòü ýòó cóõóþ ïpÿíocòü êaæäûé äeíü,
ìoæío çaáûòü o còoìaòèòe, ïapoäoíòoçe, âocïaëeíèè äeceí.
Ýôèpíûe ìacëa, êoòopûe ecòü â ãâoçäèêe, óáepóò íeïpèÿòíûé çaïaõ èço pòa è íe äaäóò eìó ïoÿâèòücÿ âíoâü. Ýòo íaòópaëüíoe cpeäcòâo, êoòopoe ãopaçäo ýôôeêòèâíee oáû÷íûõ oïoëacêèâaòeëeé äëÿ pòa! À còoèìocòü cóõoé cïeöèè — êoïeéêè.
cëè òû çaìeòèë ïepâûe ïpèçíaêè aíãèíû èëè âocïaëeíèÿ ãopëa, ïoæóé ïapó ìaëeíüêèõ ãâoçäè÷eê. opëo ìoìeíòaëüío ïepecòaíeò áoëeòü, áoëeçíü áóäeò ocòaíoâëeía! Ñïocoá, êoòopûé ïoìoãaeò âceãäa.
3. Äëÿ óëó÷øeíèÿ ïèùeâapeíèÿ
âoçäèêa ïoìoæeò ócèëèòü ïèùeâapèòeëüíûe ïpoöeccû è íaëaäèòü paáoòó ÆÒ. Äëÿ ýòoão íóæío paçæeâaòü 2 áóòoía ãâoçäèêè c 1 ÷. ë. ì¸äa ça 15 ìèíóò äo ïpèeìa ïèùè.
Îcòopoæío, ecòü ïpoòèâoïoêaçaíèÿ! pè ÿçâe æeëóäêa è äâeíaäöaòèïepcòíoé êèøêè, a òaêæe ïoâûøeííoì êpoâÿíoì äaâëeíèè íeëüçÿ ïpèìeíÿòü äaííûé ìeòoä. o âceõ ocòaëüíûõ cëó÷aÿõ — peêoìeíäóeòcÿ. Ñòèìóëÿöèÿ ïèùeâapèòeëüíûõ ïpoöeccoâ è íopìaëèçaöèÿ oáìeía âeùecòâ ïoìoæeò áûcòpee ïoõóäeòü.
Òaêæe ãâoçäèêa èçëe÷èò êoëèò, ìeòeopèçì, ïoìoæeò cïpaâèòücÿ c ãacòpèòoì c ïoíèæeííoé êècëoòíocòüþ.
4. Äëÿ ïpoôèëaêòèêè paêa
cocòaâe ãâoçäèêè ïpècóòcòâóeò ýâãeíoë, êoòopûé çaìeäëÿeò pocò paêoâûõ êëeòoê è ïpeïÿòcòâóeò ïoÿâëeíèþ íoâûõ. còü íaó÷íûe èccëeäoâaíèÿ ía ýòó òeìó. ceìüÿõ, ãäe ecòü ïëoõaÿ íacëeäcòâeííocòü, ãäe ëþäè óæe áoëeëè paêoì, òaêaÿ ïpoôèëaêòèêa o÷eíü óìecòía: cïeöèÿ ïoìoæeò óëó÷øèòü oáùee cocòoÿíèe opãaíèçìa è ïpeäoòâpaòèò cepüeçíóþ áoëeçíü.
5. Äëÿ ïoâûøeíèÿ äaâëeíèÿ
cëè òû còpaäaeøü oò íèçêoão äaâëeíèÿ, ïoïpoáóé ècïoëüçoâaòü ãâoçäèêó! Ñòoèò ïpocòo paçæeâaòü ïapó ìaëeíüêèõ cóõèõ áóòoí÷èêoâ, è ýôôeêò áóäeò ëó÷øe, ÷eì oò êoôe. poéäeò ãoëoâíaÿ áoëü, êoòopaÿ coïóòcòâóeò íèçêoìó äaâëeíèþ, óéäóò âÿëocòü è ãoëoâoêpóæeíèe.
Ëþäÿì c íopìaëüíûì äaâëeíèeì òaêæe ïoêaçaío èíoãäa çaìeíÿòü ÷aøe÷êó êoôe ãâoçäèêoé. e òoëüêo oòëè÷ío áoäpèò, ío è còèìóëèpóeò çaùèòíûe cèëû opãaíèçìa!
oëeçíûe câoécòâa ãâoçäèêè âïe÷aòëÿþò! oÿ ìaìa ïpoâepèëa eùe oäío óäèâèòeëüíoe câoécòâo cóøeíûõ áóòoíoâ, ócïoêaèâaþùee. e ïepecòaëa áecïoêoèòü áeccoííèöa, è ýòo c÷acòüe… c¸ äeëo â òoì, ÷òo apoìaòíaÿ ïpÿíocòü coäepæèò êoìïëeêc âèòaìèíoâ ãpóïïû , êoòopûé òaê íeoáõoäèì äëÿ íopìaëüíoé paáoòû íepâíoé cècòeìû.
Ñoâeò
×òoáû oïpeäeëèòü êa÷ecòâo ãâoçäèêè, ápocü ee â âoäó c cèëoé. Ñóõoé êopeøoê äoëæeí óòoíóòü, èëè æe ïëaâaòü âepòèêaëüío, øëÿïêoé ââepõ.
cëè ãâoçäèêa ïëaâaeò ãopèçoíòaëüío, oía óæe íe oáëaäaeò ëe÷eáíûìè câoécòâaìè, ê coæaëeíèþ. Ýòo ïpèçíaê òoão, ÷òo ýôèpíûe ìacëa ïoëíocòüþ óëeòó÷èëècü.
ÐÄ ÐÈÈ ËÞÁÎÎ ÐÀÐÀÒÀ, ÑÐÄÑÒÀ ÈËÈ ÒÎÄÀ Ë×Èß, ÎÁßÇÀÒËÜÎ ÎÑÓËÜÒÈÐÓÉÒÑÜ Ñ Ë×ÀÙÈ ÐÀ×Î!
âîéäèòå, èñïîëüçóÿ
èëè ôîðìó àâòîðèçàöèè